ALAGOAS – Fisioterapeuta destaca importância da atividade física para crianças durante os Jogos Olímpicos em Paris

No dia 25 de julho de 2024, às 17h05, durante a cobertura do segmento de Saúde, o Hospital da Criança teve um destaque especial ao abordar a importância da prática de atividade física para crianças e adolescentes. Com o início das Olimpíadas em Paris, o supervisor da Reabilitação do HCA, Ray Coutinho, explicou a relevância de se incentivar a prática esportiva desde cedo.

Segundo o fisioterapeuta, a atividade física contribui para o fortalecimento de ossos e músculos, melhora o equilíbrio e o desenvolvimento motor, além de ajudar a manter um peso saudável, prevenindo doenças crônicas como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. Ray Coutinho ressaltou a importância de os jovens atenderem às recomendações internacionais de atividade física, incluindo atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular para um desenvolvimento físico, cognitivo e psicossocial adequado.

De acordo com o American College of Sports Medicine, apenas um em cada cinco adolescentes cumpre as recomendações de atividade física, o que evidencia a necessidade de se incentivar a prática de exercícios desde cedo. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que crianças e adolescentes realizem pelo menos 60 minutos de atividade moderada a intensa, principalmente aeróbica, todos os dias.

Nesta edição das Olimpíadas, quase 50 modalidades esportivas são apresentadas, o que pode despertar o interesse dos pequenos em participar de atividades físicas. O supervisor da Reabilitação do HCA incentivou que todos se inspirem nos Jogos Olímpicos, movimentando-se, brincando e sendo felizes. A mensagem final foi clara: a promoção da saúde física e mental dos jovens é fundamental para o seu bem-estar a longo prazo.