ALAGOAS – Especialista do Hospital da Criança de Alagoas destaca a importância da hidratação na infância para a saúde das crianças

No dia 20 de março de 2025, às 17h07, a saúde infantil foi tema de destaque com a explicação dos benefícios da hidratação na infância por uma renomada gastropediatra do Hospital da Criança de Alagoas. A Dra. Ilanna Gazzaneo detalhou a importância de manter as crianças bem hidratadas, ressaltando a quantidade específica de água recomendada para cada faixa etária durante o período infantil.

Segundo a especialista, a água desempenha um papel fundamental na regulação da temperatura corporal, garantindo o funcionamento adequado de todos os sistemas do organismo. Além disso, a hidratação adequada favorece o trânsito intestinal, evitando a constipação, auxilia na eliminação de toxinas, fortalece os rins e melhora a imunidade. Outro benefício destacado pela Dra. Ilanna é a contribuição da água para a concentração, memória e desempenho escolar das crianças.

Para cada faixa etária, a quantidade recomendada de água varia. Bebês em aleitamento materno exclusivo não necessitam de água adicional, enquanto aqueles que consomem fórmula infantil têm a necessidade suprida pela água presente na diluição. A partir dos 6 meses, recomenda-se oferecer 250ml de água por dia, chegando a 2L diários para crianças acima de 9 anos.

A Dra. Ilanna ressalta a importância de estar atento aos sinais de hidratação, como urina clara, fezes regulares e pele hidratada. Em dias mais quentes, é fundamental aumentar a ingestão de líquidos, preferencialmente água, evitando bebidas açucaradas.

Diante dessas orientações, fica evidente a relevância da hidratação adequada na infância para a promoção da saúde e do bem-estar das crianças. É fundamental seguir as recomendações de especialistas e manter a atenção aos sinais de hidratação para garantir o desenvolvimento saudável dos pequenos.